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HARUママ♪

Author:HARUママ♪
13歳の頑固道を極めつつあるロングコートチワワ♂HARU、じーじ、ばーば、兄、そして私、長崎県は佐世保市で生活してます(*^^)v
の~んびりと、のほほん♪のほほん♪な毎日の日記です
更新が不定期すぎてゴメンなさ~い

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のほほん♪のほほん♪チワワ生活
長崎県で、のんび~り&まっーたり♪ のほほん♪のほほ~ん♪とロングコート…いや (^_^;)ロングボディーなチワワHARUと生活しています
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ダイエッターのスイーツと言えば・・・
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★


海外からも、今回の震災で被災された方々やペット達に対して
一生懸命サポートして下さっています(^^)
あったかいなぁ~って感じます

よく私がブログに遊びに行かせて頂いているQTKの母さま
活動されているJAMDAのページを見てみて下さいね(^^)♪


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★




先日もブログで書きましたが
今から冬眠するの?私?
と思えるくらいの食欲!!

食べても

     食べても

胃にもう亀裂が入りそうな

くらいにパッツ!パツッ!!


でも、それなのに

         あぁ、それなのに


なんかね



まだ食べたい気がするの


あぁ、また私やっちゃってるな^_^;
ストレスと言う逃げ口上の“おバカ食い”

わっかちゃ~いるけど、やめられない~♪♪♪

しばらくは本当に色々と食べてたんですよね~
お菓子をいろいろと^m^
でも、さすがに心の声が

「もう、やめ~」

「マズイで~、やめとき~」

「たいがいぶんにヤメトキッ!!」

と、怒り狂い始めたのでもう無視しちゃマズイな本当にと
思って、何か手を考えねばと・・・

ドラッグストアで

この商品を買ったんですよ、「砂糖不使用」に心ひかれ♪

中身はこんな感じでした
(定規が汚すぎです^_^;)
市販おからクッキー_convert_20110510155031
小さいし、薄いし。。。
水分沢山摂ったとしても、こんなんでお腹膨れるの?
と、とても心もとない華奢なこのお方。。。^_^;

やっぱりと言ってはなんですが。。。私の胃袋を満たしてくれず

味は、香ばしくて本当に美味しかったんですよ♪
普通のお菓子としてOKな感じでした!!

そして何より1回食べ始めると1箱いけちゃった私(ToT)
(↑ここが何よりマズイポイントですよね…)


こりゃいかん!

いくら高額商品じゃないと言えども胃袋が満足するまで
買ったら勿体なさすぎる~!!


と感じたしだい。。。^_^;


箱裏の原材料見たら

なにやら自分で作れちゃいそう~♪

原価もそんなかからないみたいだし♪


しかし、あれですね
ダイエット商品のわりにはバターとかマーガリンとか小麦粉とか
結構入ってる商品が多いんですね、カロリーも意外に高めだったり
あぁ、お値段も材料のわりに高くないかい?と感じさせられますし




佐々町にあるお豆腐屋さんが、以前おからをお店で“配布”されてた!
と記憶がよみがえり☆

行って来ました!!

でも、記憶ってアイマイ・・・

配布は配布でしたが、商品買わないと配布はない^_^;当たり前か!

美味しそうな大きなまる天2つ買った私
(美味しかったな~♪…凹)




材料仕入れて

自分で作るぞ!

ダイエットお菓子!!



P1000683_convert_20110510150941.jpg
これが全材料です


P1000684_convert_20110510152458.jpg
おからの水分状態は、けっこうカラカラでした

これを事前に炒ったりすることもなく(手間ですからね~^^;)

ひたすら他材料と混ぜます


P1000688_convert_20110510154326.jpg
こちらには米粉入れず、おから・ラカンカ・豆乳少しだけ


P1000687_convert_20110510154047.jpg
こちらには米粉・おから・ラカンカ・豆乳少しだけ
(米粉の分量はおからよりもグッと少なくしました)


この時はボールを使って混ぜましたが、ビニール袋で
混ぜた方が洗い物も少なく、後の手間がかからないと思います


いちおう・・・

クッキーとビスケットの様なモノを目指していたので

生地としてある程度ひと固まりになる程度に、様子を見ながら
適当に豆乳で水分を加えて


まとまって来たら、生地をのばす工程考えたらビニール袋が楽!
と思い立ち、ボールからビニール袋に生地を移し替え

袋の上からラップの芯やマイハンドを駆使して(爆)のばして


P1000693_convert_20110510132212.jpg
3ミリほどまで、のばし広げました

そして、ビニール袋の上からナイフの背側で生地に切れめを入れ

ビニール袋をソ。。。と切り開き

170°に余熱していたオーブンに入れて

20分から25分ほど焼いて

P1000690_convert_20110510154712.jpg
これまた焼き具合も適当に様子を見ながら
だったのですが(^^ゞ


P1000691_convert_20110510125937.jpg
こちらが 米粉ナシ 

つなぎが無い分、ボソボソと崩れやすいモノに^_^;
生地を伸ばす時にすごく圧力をかけたらいいのかもしれません

でも、味は素朴でいい感じでした!



P1000692_convert_20110510131519.jpg
こちらは 米粉アリ

米粉がつなぎの役割をして、キッチリまとまってくれています
食感もソフトクッキーっぽい感じでした

米粉を入れた分、ラカンカを相当入れないと甘みを感じなかった
ので、米粉ナシのものよりラカンカ3倍入れました



唐突に手作りローカロリークッキーが食べたい!と、家にあった
材料で作った処女作品は
P1000678_convert_20110510125417.jpg
焼き餅の様な見た目ですが(^^ゞ

米粉・砂糖・豆乳のみでビニール袋で混ぜて、レンジでチンして
作った米粉クッキー

こちらも、本当に美味しかったです♪

飢えている時は、なんでも美味しく感じるのかもしれませんが:爆



よくよく、考えたらワンコ用のオヤツとしても使えそう!!
お砂糖やラカンカを入れない生地を別にしておけば、ワンコ用と
自分用と楽しめそうです(^^)次作る時、そうしようっと♪


HARUの食に関する貪欲さぶりは

きっと私を見て育ったからなんでしょうね・・・

先日も買いもの時になんだったか?入れてきたビニール袋を
HARUのマナー袋に再利用しようと、ちょっと床に置いていたら


P1000340_convert_20110311224944.jpg
「クン、クン、クン、クン、クン・・・・・・」

「ガサゴソ、ガサゴソ、ガサゴソ・・・・・・・・・・」
と奏でておりました


面白いのでだまって見ていたら



P1000341_convert_20110311225117.jpg
すっごく必死で香を楽しんでおりました(^^ゞ

・・・いったい、何を入れて来た袋だったんだろう???
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テーマ:I ❤ ちわわ - ジャンル:ペット

コメント
No title
ちょっと、読み逃げ連発でスミマセン^^;

おからクッキーって、流行ったよね~
私も飛びついたけど
結局、食べ過ぎるから
ダイエットにはいたらず・・・・ハハハ

ワンコ用のおからビスを2ワンにはあげてますよ
ご飯にもおから、豆腐、豆乳・・・
なのに、カリン痩せない・・・^^;
[2011/05/13 09:56] URL | アメショーなな #- [ 編集 ]

♪アメショーななさま♪
> ちょっと、読み逃げ連発でスミマセン^^;
いいのです~私もちょい前までそうでした(^^ゞ

> おからクッキーって、流行ったよね~
> 私も飛びついたけど
> 結局、食べ過ぎるから
> ダイエットにはいたらず・・・・ハハハ
・・・えっ・・・!?
「・・・。」
昨晩、衝動的にポイント10倍って言葉に踊りに踊って
発注かけちゃいました。。。1キロのクッキーに
1キロのチョコレート。。。(ToT)
あぁーこれで過食が加速度的に行ってしまいそう(*_*;

> ワンコ用のおからビスを2ワンにはあげてますよ
> ご飯にもおから、豆腐、豆乳・・・
> なのに、カリン痩せない・・・^^;
HARUにも“麦わら帽子”さんの、おからビスケットを
あげてます!無添加だし、これからの季節常温でもOK
なもち運びしやすいオヤツだからってのも理由の1つ♪
一番は欲しがる時にカロリー気にせずあげれるトコロ!
・・・って、あまりあげすぎちゃマズイってとこはヒト
もワンコも一緒ですね(^^ゞ

カリンちゃんは本当に謎だなぁ。。。
あれだけアクティブなのになぁ。。。
HARUよりも絶対に食事も完璧なのになぁ。。。
体質かな?
私と一緒で空気吸っても水飲んでも太っちゃうって(爆)

[2011/05/13 11:07] URL | HARUママ♪ #- [ 編集 ]


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